奈良のパーソナルトレーニングジム エクラル

TEL: 0120-830-125

平日・土日祝 7:00~23:00 ※不定休

8周年 ダイエット一筋

お客様の声

人からの見られ方がゴロッと変わりました。

人からの見られ方がゴロッと変わりました。

人の第一印象は3秒で決まると言われています。仕事をするうえでも外見の大切さは身に染みて実感していたので、「自分を変えたい」という想いでスタートしました。ダイエットを終えて一番実感することは、体重や体型が変わったことはもちろんですが、人からの見られ方が変わったこと、人前でのプレゼンも自信を持てるようになったことです。自分が変わるきっかけを与えて下さって本当にありがとうございました。

熱いスタッフがいたから頑張れました。一人では絶対にできなかったです。

熱いスタッフがいたから頑張れました。一人では絶対にできなかったです。

「痩せたらいいな。」と軽い気持ちで始めたのですが、いつしかスタッフの皆さんの熱い想いに応えないといけないと自然と頑張れました。ダイエットプログラム中に旅行や食事会があったにも拘わらず、ベストタイミングのアドバイスは「まぁいっか。」という気持ちを抑える最高の薬になりました。一人でできない方にはお勧めです!

やはり、トレーナーと管理栄養士のおかげです!

やはり、トレーナーと管理栄養士のおかげです!

ダイエットに成功したのはトレーナーと管理栄養士のおかげです。これに尽きます。毎回毎回本当に楽しくトレーニングさせてもらいまいた。その日の体調や要望によってメニューを変えてくださったり、わからないことも丁寧に教えて下さり、いい意味で自分の限界まで追い込んでくださり、とにかく感謝の言葉しかありません!

20代前半なのにカラダが緩んでいる、運動が苦手な私でも続けられました。

20代前半なのにカラダが緩んでいる、運動が苦手な私でも続けられました。

姉の結婚式までに痩せて、綺麗な衣装で参加したいという想いで始めました。トレーナーの親切過ぎるほどの対応と的確なアドバイスに支えられ、楽しくダイエットに取り組むことが出来ました。着たかった衣装もトレーニングで2サイズダウンしたことで無事に着ることが出来て、思い出に残る結婚式参列となりました。心より感謝しています。これからも頑張って維持していきたいと思います。

痩せた結果以上に、「やればできる」という自信がついたことが最大の喜びです。

痩せた結果以上に、「やればできる」という自信がついたことが最大の喜びです。

今まで様々なダイエットに挑戦してきた私ですがことごとく失敗してきた苦い経験があったからこそ、最初は不安ばかりでした。しかし、そんな不安はトレーニングをして2週間で払拭されました。専属のトレーナーの叱咤激励や的確なアドバイスのおかげでみるみるうちに身体が変化してきたのです。ダイエットに対する不安は、自信へと変わりました。

痩せない原因は、言い訳ばかりで「決断」を怠った自分自身にありました。

痩せない原因は、言い訳ばかりで「決断」を怠った自分自身にありました。

太ってきたと自分でわかっていながらも仕事や家事に忙しいことを言い訳に、「明日から始めればよい。」と自分に甘えてきましたし、通販やスポーツショップで健康グッツを購入したものの今では物干し竿になっている有様でした。今思えば、辛かった筋トレや食事も弱い自分自身と向き合うためにあったと思います。「できる」「できない」ではなく、「する」か「しない」かですね。弱い自分にも打ち勝つことが出来て嬉しいです。

運動嫌いで白米が大好きな私が妊娠前のカラダを取り戻せました。

運動嫌いで白米が大好きな私が妊娠前のカラダを取り戻せました。

産後ダイエットの為にエクラルに入会しました。正直、「運動嫌いで、白米が大好きな私に続けられるのか」という不安がありました。しかし、専属トレーナーの筋トレによって体が変化していくことを実感したことやトレーナーがどんな時も支え、励ましてくれたこと、食べても良い者がたくさんある食事アドバイスがあったからこそ自然と頑張ることができました。妊娠前、20代の頃のカラダを取り戻すことができて本当に良かったです!

停滞期などの辛い時期を乗り越えられたのは専属トレーナーという仲間がいたから。

停滞期などの辛い時期を乗り越えられたのは専属トレーナーという仲間がいたから。

ダイエットをしていると誰しもが訪れる停滞期。来るとはわかっていても、自分なりに頑張っていたので、実際に体重が落ちなくなるとストレスを抱え、不安になりました。でも、エクラルでは専属トレーナーと管理栄養士が的確なアドバイス、励ましの言葉をくれるので最後まで頑張りきることができました!不安や心配も分かち合い、プログラム終了の喜びも分かち合う仲間に出会えたことがダイエット成功の秘訣だと感じています。

長い長い停滞期だったからこそ到底一人ではできなかったと実感しています。

長い長い停滞期だったからこそ到底一人ではできなかったと実感しています。

これまでのダイエットでは失敗の連続でしたが、エクラルの皆様のお陰で成功することができました。予想をはるかに超えて停滞期の時期は長かったですが、だからこそ到底一人では出来なかったと実感しています。さすがプロ集団ですね。最後まで励まし続けて下さって本当にありがとうございました。これからも教えていただいた食事や運動のコツを参考に継続していきたいと思います。結果に大満足です!

自分が変われる「きっかけ」を作って下さったことに感謝です。

自分が変われる「きっかけ」を作って下さったことに感謝です。

短い間でしたが、2ヶ月間お世話になりました。専属トレーナーをはじめとする皆様のお陰で停滞期などの辛い時期もありましたが、自分自身かなり頑張ることができました。担当のトレーナーには、色々な指導のもと、ダイエットやに関する運動や食事面だけでなく、健康や美容についても学ばせていただきました。今回の「きっかけ」をお作りしていただいてとても感謝しています。本当にありがとうございました。

ダイエット終了後もリバウンドせずに過ごすことができていて驚きです。

ダイエット終了後もリバウンドせずに過ごすことができていて驚きです。

ペアで2ヶ月間お世話になりました。毎回のトレーニング終了後に妻と二人で筋肉痛と戦っていたことが懐かしいです。充実したトレーニングと食事アドバイスによって特に大きな停滞期も来ることなくダイエットに成功することができした。終了してから数カ月が経った現在も、学んだコツや知識を活かしてリバウンドすることなく過ごせています。本当にありがとうございました!

痩せることで足の浮腫みや肩こりも解消され、体調がとても良くなりました。

痩せることで足の浮腫みや肩こりも解消され、体調がとても良くなりました。

最初はトレーニングや食事方法に戸惑いましたが、トレーナーの皆様の指導や励ましのおかげで最後まで本当に助けてもらいました。腹筋が3回しかできなかった私が最高で45回もできるようになり、知らず知らずのうちに普段から腹筋を使うように意識できるようになりました。体重や体型の変化だけでなく、足の浮腫みや肩こりが解消され、体調も良くなりました。痩せることって良いことばかりですね!今では達成感でいっぱいです。

太って着られなくなったスーツを着れた最高の瞬間を忘れることができません。

太って着られなくなったスーツを着れた最高の瞬間を忘れることができません。

ダイエットを終え、目標にしていた「太って着られなくなってしまったスーツ」を着ることができた瞬間は感動的でした。 食べることが大好きだったので、食事制限が不安でしたが、トレーナーに励まされながら乗り切ることが出来ました。 これだけの短期間でのダイエット成功は人生初でしたし、嬉しさが倍以上!辛い時期もありましたが、それ以上にこれからの楽しみがたくさん待っていると思うと幸せです!挑戦してみて本当に良かったです。

本当に効果があるの!?
など不安なことや疑問が多いと思います。

百聞は一見に如かず。
まずは、無料カウンセリングにお越し下さい。

無料体験のお申込み

※確認次第、ご確認のお電話をさせていただきます。
メールでの返信をご希望の方は備考欄に記載ください。